Amazfit Helio Ring Review recensie – Goed en betaalbaar mogelijk

Tags: Reviews | Amazfit | Slim

8.1.2025 | 8 MIN

Slimme ringen zijn nog maar kort op de markt en nu krijgen we deze nieuwe en opwindende technologie in handen. De eerste ring die we gaan testen is de Amazfit Helio Ring – die niet alleen opvalt tussen zijn rivalen, maar ook op verschillende manieren verschilt.

Ik geef toe dat ik als een klein kind uitkeek naar de ring. Logisch, het is een verademing voor smartwearables. Eindelijk iets nieuws, interessants dat je zelfs kunt dragen als je geen fan bent van smartwatches.

Wat maakt de ring interessant?

• eenvoudig ontwerp met licht gewicht
• 10 ATM waterbestendigheid
• overzicht van fitnessfuncties gedurende de dag
• overzicht van herstel en slaap
• score voor lichaamsgereedheid
• geen abonnementskosten

Klassieke horloges en slimme ringen passen perfect bij elkaar

Qua ontwerp ziet de Helio eruit als een stevige ring. Chinese ingenieurs hebben titanium gebruikt om de ring te maken, wat ervoor zorgt dat de ring geen allergische reacties veroorzaakt en ook licht is (perfect om de hele dag te dragen). De ring weegt ongeveer 4 gram (ik draag maat 10) en is slechts 2,6 mm breed. Ik schrijf dit alleen omdat als je bedenkt dat alle sensoren erin gepropt zitten, het echt maar 2,6 mm is.

Het ontwerp is zeer eenvoudig – de bovenkant heeft een textuur met kleine "openingen" (die uiteraard niet doorlopen), terwijl de onderkant een enkele "inkeping" heeft die de onderzijde en de positie van de sensoren aangeeft. Deze locatie moet zich dus in het midden van de onderkant van de vinger bevinden voor een goede opnamekwaliteit.

In de paar weken dat ik de ring droeg, raakte ik er zo aan gewend dat ik hem niet eens van mijn hand wilde halen. Ik voelde me zelfs een beetje leeg zonder. Hij zit echt heerlijk, zowel overdag als 's nachts. Het enige wat mijn collega en ik 's nachts merkten, is dat hij continu de hartslag meet, en het licht van de hartslagsensor is zo sterk dat het zelfs een zaklamp vervangt. Als je een lichte slaper bent, is dit misschien niet ideaal voor je (maar als je 's nachts naar de wc gaat, hoef je het licht niet aan te doen ;)).

De titel van het hoofdstuk Klassieke horloges en slimme ringen passen perfect bij elkaar is toepasselijk – het is ook een van de coole eigenschappen van deze ring. Want als je geen fan bent van smartwatches en toch wilt bijhouden wat er in je lichaam gebeurt, is dit de beste manier om jezelf in de gaten te houden. En je kunt altijd een klassiek horloge dragen.

De Orient 3Star, een biertje en de Helio Ring is de beste combinatie voor een avondje uit.

Geen scherm, geen ongewenste meldingen

Gebruikers van slimme apparaten zijn verdeeld in twee groepen. Zij die alle notificaties van hun smartphone willen, en zij die notificaties volledig willen uitschakelen om ze niet te storen tijdens het werk.

De ring kan van nature (helaas/gelukkig) geen meldingen hebben. En dus gebeuren alle dingen gewoon op je telefoon en stoor je je nergens aan. Ik durf te wedden dat ze later zeker nog ringen maken met trilfunctie voor oproepen en sms'jes (corrigeer me als dit al werkt voor andere ringen), maar voor nu is de Amazfit zonder:-).

Hoe dan ook, als je op de hoogte wilt blijven, kijk dan af en toe op je telefoon. De ring laat daar een paar berichten achter, die volgens mij best belangrijk zijn. Maar over die berichten hebben we het later.

We hebben het vaak over de duurzaamheid van het scherm en het aanbrengen van een folie. Hier bespreken we de duurzaamheid van de hele ring. Wat me erg verbaasde is dat titanium vaak op één hoop wordt gegooid met zachte materialen die "niet erg lang meegaan". Maar bij deze ring is dat helemaal niet het geval. Zowel ikzelf als collega's die de ring hebben getest, kunnen bevestigen dat hij bij normaal gebruik helemaal niet slijt.

Rijke sensorapparatuur in een kleine verpakking

In de ring vinden we een hartslagsensor, een drieassige versnellingsmeter, een drieassige gyroscoop en een temperatuursensor. Voor hoe klein het apparaatje is, is dat best behoorlijk, toch?

Natuurlijk zorgen deze sensoren voor fitnessmetingen, maar voor sportdoeleinden stelt de ring niet veel voor. Om niet oneerlijk tegen hem te zijn: als je geen smartwatch bij de ring hebt, kun je hem gebruiken om je hartslag tijdens het sporten bij te houden.

Het proces is eenvoudig. Je verbindt de ring met de Zepp app, start een activiteit in de app en de ring controleert continu je hartslag. Maar voor het meten van je hartslag tijdens een activiteit zou ik het niet helemaal aanraden. De ring beweegt aan de vinger en is daardoor niet altijd volledig nauwkeurig. Dit is waar een smartwatch echt van pas komt.

De batterij gaat tot 4 dagen mee

De door de fabrikant opgegeven levensduur van de batterij is maximaal 4 dagen. Maar je kunt dit alleen bereiken als je de standaardinstellingen niet wijzigt. Het werkt dan zonder ademhaling, pulsoximeter en stress te meten, en meet elke 10 minuten de hartslag. s Nachts meet het de hartslag elke seconde.

Je kunt het maximaal 4 dagen dragen.

Als je alle metingen inschakelt die de ring biedt, kun je er maximaal twee dagen mee doen en moet je hem weer opladen. Oh, en als je nog wat activiteit inschakelt, kom je geloof ik op maximaal 1,5 dag. In de redactiekamer haalden we allemaal +- tot 2 dagen. Opgemerkt moet worden dat de ring geen erg grote batterij heeft en dat er ook niet veel ruimte is voor uitbreiding ervan.

Daarom zijn er in onze redactie al voorstellen gedaan voor een ring met zonne-energie, wat misschien de toekomst van deze technologie is.

Het beste voor ieders fitnessmetingen?

De ring doet veel van het cijfermatige werk voor je herstel en is zeker een kandidaat voor de beste manier om herstel en fitnessfuncties bij te houden. Naast klassiekers als stapmonitoring, die overigens net zo nauwkeurig is als bij Garmin, kan hij ook hartslag door de dag heen (elke 5 minuten), hartslagvariabiliteit, temperatuur en pulsoximeter monitoren.

Wat zie je als je de Zepp-app opent op de startpagina?

• Readiness: Het laat zien hoe uitgerust je bent.
• Slaapscore: Een beoordeling van de kwaliteit van je slaap.
• Hersteltijd: Het laat zien of je klaar bent voor een intensieve training vandaag.
• HRV en RHR tijdens de slaap: Hoe je lichaam reageert op stress en wat je fitnessniveau is.

Als je niet weet wat RHR is, staat het voor Rest Heart Rate, dat je hartslag in rust meet tijdens de slaap. Met deze ring gebeuren veel belangrijke metingen terwijl je slaapt.

Eigenlijk beïnvloedt alles wat je op de homepage ziet de slaap het meest op basis van continue (elke seconde) metingen van hartslag, variabiliteit, ademhalingsfrequentie en ook huidtemperatuur. De ring evalueert deze waarden vervolgens afzonderlijk, of past ze toe op wat complexere getallen, uitgedrukt van 0 tot 100. Als ze afzonderlijk worden geëvalueerd, krijg je een grafische en verbale beoordeling of de waarden normaal zijn of dat er iets mis is met je lichaam.

"Ik begon de Oura ring ongeveer 4 jaar geleden te gebruiken en achteraf beoordeel ik het als een zeer nuttige investering in mijn leven. De output van de Oura op dagelijkse basis weerspiegelt 90% van de tijd mijn huidige gevoel, dus ik zou kunnen zeggen dat de meting ervan vrij nutteloos is voor mij, maar ik heb vooral voordeel gevonden in het volgen van de langetermijntrends van de meting en het daarmee samenhangende testen van de reactie van mijn lichaam op allerlei veranderingen in mijn gewoonten, het toepassen van trainingsdoses of het gebruik van supplementen. Dit is waar ik het grootste voordeel zie van de Oura ring, omdat het implementeren van wat 'werkt' volgens dergelijke metingen mijn leven heeft verbeterd." Geschreven door ultratrailloper Petr Hének.

Ik weet dat we de Oura niet beoordelen, maar ik kon je het inzicht niet onthouden van iemand die de ring al 4 jaar gebruikt.

De meer uitgebreide getallen zijn dan hersteltijd, fysieke paraatheid, zelfs mentale paraatheid en natuurlijk de slaapwaardering. Al deze waarden worden dan berekend van 0 tot 100, behalve de hersteltijd die in uren wordt berekend.

Ik heb het zelf geprobeerd en ik moet zeggen dat het heel nauwkeurig past. Ik had haast om bij een verversingspost te komen, waar ik belangrijke support moest bieden aan een vriend, maar bussen en inrijverboden werkten tegen me. Toen ik me zorgen begon te maken dat ik het niet zou halen, registreerde de ring nauwkeurig de tijd.

Als de basismetingen die de ring biedt niet genoeg zijn, kun je Aura Premium krijgen, wat extra slaapanalyses en een AI-coach ontsluit die je kan helpen met de slaapkwaliteit. Naast de analyses zelf, kun je er ook mee communiceren via een chatbot.

Dit is echter de enige betaalde functie op de ring, en verder zijn alle beoordelingen volledig gratis, wat niet zo gebruikelijk is in de ringwereld.

De beste gezondheidstechnologie van de laatste tijd?

Ik wist dat ik enthousiast zou zijn over de ring en dat ik er veel plezier aan zou beleven om hem te testen, maar dat het me zover brengt dat ik overweeg om er een aan te schaffen, is voor mij alleen maar een bevestiging van hoe geweldig deze gadget is.

Hoewel ik de ring had om te testen terwijl ik rustte voor de wedstrijd, waren de metingen verdomd relevant en hielpen ze me met een heleboel beslissingen over het herstel.

En ik geef toe, ik vond het heerlijk om af en toe mijn smartwatch af te doen, het goede oude mechanische horloge en de ring te pakken, naar buiten te gaan en me vrij te voelen – zonder meldingen, gezeur en de angst dat de smartwatch zou gaan trillen. Ik zeg niet dat ik het niet meer zal dragen, maar als je ergens heen gaat waar een smartwatch niet helemaal past of je even een "smartwatch-detox" wilt, kan een ring de ideale oplossing zijn.

Amazfit heeft hun ring aangeboden tegen een van de laagste prijzen op de markt en nog steeds zonder de noodzaak voor een maandelijks abonnement dat bijna alle andere merken hebben. Dus van mij een grote duim omhoog! Ik kijk ernaar uit om ons assortiment ooit uit te breiden met dit slimme apparaat.

Foto bronnen: Hodinky-365

Je bent misschien geïnteresseerd in: